C’est quoi un bain sonore ?
Séance de relaxation, méditation profonde, bercée par le son
& les vibrations d’instruments apaisants
Quel sont lES INSTRUMENTS DE SONOTHERAPIE
bol tibétain • bol de quartz | carillon • diapason • gong
• kalimba • tambour •
bâton de pluie…).
COMMENT ça marche ?
Ces instruments génèrent des vibrations à des fréquences variées, qui se propagent dans l’air sous forme d’ondes sonores.
POUR QUI ?
Quel que soit l’âge, les bains sonores facilitent l’état méditatif, le lâcher-prise et la relaxation intense
〰️ Les bienfaits des bains sonores 〰️
Les sons et les fréquences vibratoires des instruments se propagent dans le corps, apaisent les tensions physiques, les émotions, le système nerveux,
Le système parasympathique est activé.
Le corps fait en grande partie d’eau, réagit naturellement aux ondes sonores.
C’est que du bonheur !
Détente • Lâcher-prise • Relaxation • Reconnexion
avec son corps • Conscience de l’instant présent • Circulation des énergies…
« Laissez-vous portez par le son et les vibrations des instruments »
〰️ Prêt à plonger dans un voyage sonore ? 〰️
- En solo, en duo
- Entre copines
- Avec des collègues,
- Pour un anniversaire
- Un EVJF,
- Un événement…
Je me déplace chez vous, en entreprise, ou je déniche un espace cosy selon votre secteur dans la région grenobloise (38).
Tarifs adaptés selon le nombre de participants et le lieu.
Les contre-indications :
1er trimestre de grossesse • Pacemaker • Blessures/fractures • troubles psychotiques.
Matériels à Prévoir :
Tapis | couverture |coussins | Cache yeux | eau
Pas besoin de maillot de bain !
